Resilienz-Impulse - Was wir dafür tun können, in Balance zu bleiben

Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen, wird in unserer durch komplexe Anforderungen und geforderte Anpassungen an veränderte Gegebenheiten geprägten Zeit immer wieder zur Herausforderung. Resilienz steht für die Fähigkeit, auch unter herausfordernden Bedingungen gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und umzusetzen.
Im Workshop werden Denkanstöße und praktische Hinweise für die Entwicklung eines achtsamen Umgangs mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen vermittelt. Ziel des Workshops ist es, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um diese Ressourcen zu stärken.

Der Workshop findet jeweils mittwochs am 24. April, 8. Mai, 15. Mai und 22. Mai 2024 von 11:30 – 12:30 Uhr online statt. Veranstalter ist das Heinrich Pesch Haus in Kooperation mit den Gleichstellungsstellen der Städte Frankenthal und Ludwigshafen sowie des Rhein-Pfalz-Kreises.

Referent*in: Astrid Wilhelm, Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Beraterin, Trainerin und Coach
Kosten: 20,– €
Anmeldung: Heinrich Pesch Haus, Tel.: 0621/5999-175, Mail: anmeldung@hph.kirche.org